夕食

今週はなんだかんだと毎日遅い。
家に帰るのが21時過ぎると、帰っても夕食は食べない。
あんまり消化出来ないっぽくて、翌朝不快だからね。

が、しかし…
毎晩食事抜き状態だけど、ちっとも痩せないもんなんだな。
普段の食事量が少ない感じだからダイエットしようにも、既に摂取カロリーに余剰がない気がするんだよね…

まぁ、食べても食べなくても体重や体脂肪やらに変化がないなら別にいいんだけどさ！
食べれば太るけど、食べなくても痩せないってのはアレだけど。

でも、とりあえず体脂肪はもうちょっと減らしたい…
糖尿病食のパパ上と一緒にきっちりカロリー計算した食事にチャレンジしてみたらいいだろうか…？

…絶対、続けられなそう…(--;